Qui ne rêve pas d’avoir des dents bien blanches en permanence ? Purée les dents qui jaunissent… oui je commence par des choses pas très glamour mais il faut bien se l’avouer, c’est quand même une certaine réalité ! Et je suis le premier à le dire car en tant que grand buveur de café, je me dis que je ne mets pas toutes les chances de mon côté pour avoir des dents blanches.
Un sourire éclatant est un atout indéniable, j’envie ceux qui ont les dents blanches (le sourire Colgate) sans rien faire. Cela a un impact positif sur la confiance en soi. Avoir des dents bien blanches ne relève pas seulement de l’esthétique (oui c’est très joli un sourire avec des dents bien blanches), c'est aussi et surtout un signe de bonne hygiène bucco-dentaire.
Dans cet article, je vais te donner des conseils pratiques pour obtenir et maintenir des dents blanches. Car c’est facile de les obtenir mais c’est plus difficile de les garder blanches. Suis ces recommandations et tu pourras afficher fièrement ton plus beau sourire.
Les causes du jaunissement des dents
Avant de parler des conseils pour avoir des dents blanches, il est quand même bon de faire un focus sur les causes pour lesquelles les dents perdent de leur blancheur.
Le rôle de notre alimentation
Il est bien connu que certains aliments et boissons peuvent tacher tes dents. Le café, le thé, le vin rouge (le rosé c'est bon, tu peux !) et les sodas sont des coupables courants et bien connus. Si tu as les dents qui se tachent facilement, il est recommandé de boire ces boissons avec une paille. Oui, tu l'as bien lu !
Mais d'autres aliments peuvent également avoir un impact sur la couleur des dents car ils vont affaiblir l'émail des dents. Les aliments acides, comme les agrumes, peuvent en effet affaiblir l'émail et rendre les dents plus vulnérables aux taches.
Le tabac
Autre élément bien connu dans le jaunissement des dents, le tabac. Le tabac est même l’un des principaux responsables des dents jaunies. La nicotine et le goudron contenus dans les cigarettes s’incrustent dans l’émail et forment des taches tenaces.
Une mauvaise hygiène bucco-dentaire
Prendre soin de ses dents est essentiel. Tous les jours hein, et pas seulement quand tu en as envie ! Ne pas se brosser les dents régulièrement ou correctement permet à la plaque et au tartre de s’accumuler, ce qui peut entraîner un jaunissement des dents. C'est une action très importante à faire surtout si tu n'as pas les dents alignés : le tartre peut facilement prendre place et avoir un impact sur la couleur de tes dents. Et puis, des dents pleins de tartre, c'est pas super joli quand tu souris !
Le vieillissement
Bon, quand tu regardes les personnes âgées, elles ne sont pas nombreuses à avoir les dents blanches. Ou alors ce ne sont pas les vraies dents, mais un joli dentier !
Avec l’âge, il faut savoir que l’émail des dents s’amincit, laissant apparaître la dentine sous-jacente, qui est naturellement plus jaune. Et là, il n'y a pas grand chose à faire ...
Les méthodes de blanchiment des dents
Maintenant que tu connais les causes de jaunissement des dents, peut-être que tu vas te freiner sur certains éléments (tabac, café, alcool, etc.). Mais si tu as besoin d'apporter un peu de peps à ton sourire, alors une solution de blanchiment de tes dents sera peut-être nécessaire. Voici toutes les possibilités qui s'offrent à toi.
Le blanchiment des dents chez le dentiste
Pour des résultats rapides et spectaculaires, rien de tel qu'un blanchiment professionnel réalisé par un dentiste pour avoir joli sourire. C'est la solution la plus pratique pour cela. D'ailleurs, dès que je vais chez un dentiste à Nice, je demande à ce qu'il fasse quelque chose sur ce point.
Voici quelques techniques courantes :
le blanchiment au peroxyde d’hydrogène : le dentiste applique un gel contenant du peroxyde d'hydrogène sur tes dents, puis utilise une lumière spéciale pour activer le produit. Ce traitement peut éclaircir tes dents de plusieurs teintes en une seule séance.
le blanchiment au laser : cette méthode utilise un laser pour accélérer le processus de blanchiment. Le dentiste applique un gel blanchissant et dirige ensuite le laser sur tes dents pour activer le produit.
Il y a une autre technique aussi, celle qu'utilise mon dentiste sur moi : il va utiliser un système pour polir mes dents et ainsi effacer les taches que je peux avoir. Cela ne va pas blanchir les dents de façon stricte, mais homogénéiser la couleur sur l'ensemble des dents. Un détartrage et un polissage réguliers chez le dentiste sont essentiels pour maintenir des dents blanches. Ces procédures éliminent la plaque et le tartre accumulés qui peuvent causer des taches.
Les kits de blanchiment à domicile
Si tu préfères une option plus abordable, les kits de blanchiment à domicile sont une bonne alternative. Ils contiennent généralement des gouttières à remplir avec un gel blanchissant.
les gouttières personnalisées : certaines marques offrent des gouttières personnalisées que tu peux mouler à la forme de tes dents pour un meilleur ajustement et des résultats plus efficaces.
les bandes blanchissantes : les bandes blanchissantes sont faciles à utiliser et peuvent être portées quotidiennement pendant une période déterminée pour des résultats progressifs.
les dentifrices blanchissants : les dentifrices blanchissants contiennent des agents abrasifs doux ou des produits chimiques qui aident à enlever les taches superficielles. Ils sont parfaits pour un usage quotidien en complément d'autres méthodes de blanchiment.
Bon, par rapport à ces solutions à domicile, attention... Déjà, n'achète pas n'importe quoi sur internet car on trouve énormément d'arnaques pour blanchir les dents. Voire pire, des produits qui ne respectent pas les normes sanitaires de l'Union Européenne et qui peuvent endommager la dentition, les gencives, etc. Attention donc, il est préférable d'en parler à un professionnel, ton dentiste. De même, pas trop d'espoir sur les dentifrices blanchissants, cela fait des années que je les utilise matin et soir et mes dents ne sont pas pour autant plus blanches qu'avant.
Les astuces naturelles pour blanchir les dents
Il existe certaines astuces naturelles pour blanchir les dents. On trouve pleins de recettes de grand-mère sur Internet. Voici celles que l'on retrouve le plus :
le bicarbonate de soude : c'est un agent abrasif doux qui peut aider à enlever les taches superficielles sur les dents. Utilise-le en petite quantité avec ton dentifrice une ou deux fois par semaine.
le charbon actif : il peut absorber les tannins présents dans les aliments et les boissons qui tachent les dents. Utilise-le avec parcimonie pour éviter d'endommager l'émail de tes dents.
l'huile de coco : le bain de bouche à l'huile de coco, également connu sous le nom de oil pulling, peut aider à réduire les bactéries dans ta bouche et à blanchir les dents. Fais circuler une cuillère d'huile de coco dans ta bouche pendant 10 à 15 minutes chaque matin.
Les soins de médecine esthétique pour des dents blanches
Tu as envie d'aller vite ? Sache qu'il existe des soins en médecine esthétique pour agir sur tes dents :
les facettes dentaires : les facettes dentaires sont de fines coquilles en céramique ou en composite qui recouvrent la surface des dents pour améliorer leur apparence. Elles peuvent corriger les taches tenaces et donner un aspect uniforme et blanc à tes dents. Alors, attention sur cela car on a vu beaucoup de choses avec les personnes de la téléréalités sur Instagram et TikTok, qui ont tous des sourires 100% facettes. Attention à la façon de le faire, renseigne-toi bien avec ton dentiste.
les couronnes dentaires : si une dent est gravement tachée ou endommagée, une couronne dentaire peut être une solution. Les couronnes recouvrent entièrement la dent et peuvent être faites de matériaux qui imitent l'apparence naturelle de l'émail.
l'éclaircissement dentaire au laser : c'est une option de médecine esthétique qui utilise un laser pour activer un agent blanchissant appliqué sur les dents. Cette méthode est rapide et donne des résultats immédiats.
Obtenir et maintenir des dents bien blanches demande de la constance et de l’attention. Et une bonne alimentation accompagnée d'une parfaire hygiène bucco-dentaire. En suivant ces conseils pratiques et en adoptant une bonne hygiène bucco-dentaire, tu pourras afficher un sourire éclatant de santé. N'oublie pas que la clé du succès réside dans la régularité de tes soins et dans les visites régulières chez ton dentiste pour des résultats optimaux. Avec ces astuces, tu es sur la bonne voie pour avoir des dents blanches et un sourire radieux. Alors, prends soin de tes dents et montre ton plus beau sourire au monde !
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